Monique Imbert

Diplômée BTAA

Formation BOWTECH

 

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Actualités de l'Automne

L'Automne, saison du Métal

 Le 15 août est une date importante pour beaucoup. Pour les Chrétiens, elle évoque la Vierge; pour les agriculteurs et les viticulteurs, cette période d'orages et de pluies qui arrosent enfin le sol desséché par l'été; et pour les Chinois, c'est le premier jour de l'Automne. Le Yang a été à son comble pendant l'été mais désormais le Yin revient et prendra de plus en plus de place, faisant baisser notre tonus et nous incitant à nous replier sur nous-mêmes pour mieux affronter l'hiver à venir. On passe de l'extériorisation estivale au repos. Enfin, a priori, car nos cadences professionnelles ne nous permettent plus tant de nous accorder au rythme de la nature. Au détriment de notre santé souvent. 

Et cette année, notre santé a été particulièrement mise à mal à cause du stress associé au Covid, stress qui réduit nos défenses immunitaires, mais aussi à cause du port du masque qui ne nous permet pas de respirer librement. Or l'organe porteur de l'élément Métal est le Poumon. Le Poumon a pour rôle majeur de nous nourrir de l'énergie de l'air, mais aussi, comme son associé le Gros Intestin, de nous débarrasser de nos toxines et de nos déchets, bref de nous nettoyer. De faire le propre, le vide dans notre organisme, afin qu'il fonctionne de manière optimale. Avec un masque, on inspire moins d'oxygène et on réinspire la gaz carbonique qu'on essaie d'éliminer, alors pensez régulièrement à aller respirer correctement quelque part dans la nature, dans les bois par exemple, voire à faire des exercices respiratoires qui oxygèneront votre sang et votre cerveau davantage.

Sans oublier que notre première barrière immunitaire est le Gros Intestin! Il est donc primordial cette année de chouchouter votre Métal. Gros Intestin et Poumon doivent faire du nettoyage? Aidez-les en faisant vous-mêmes le vide chez vous. Jetez tout ce qui vous encombre, cessez les vieilles habitudes stériles, coupez les relations qui vous intoxiquent, les pensées qui vous empoisonnent. Le Métal tranche, ce n'est pas par hasard, mais c'est aussi lui qui souffre quand la coupure se fait contre notre gré, comme dans les cas de deuil ou de séparation. L'émotion liée à un Métal déséquilibré est la tristesse qui peut aller jusqu'à la dépression, une maladie d'ailleurs bien plus présente en cette période où la lumière du jour diminue. C'est pourquoi je vous enjoins à être très attentifs à votre corps cet automne. Prenez dès maintenant de quoi renforcer votre immunité (vitamines, spiruline, échinacée, ce qui vous convient d'habitude), faites de l'exercice, ne laissez pas votre transit se bloquer et prenez de bons bols d'air dès que vous le pouvez. La maladie, qu'elle soit physique ou psychologique, n'est pas une fatalité; si on se prépare bien en amont, on peut ensuite faire confiance à l'intelligence de son corps.

Bel Automne à vous.

 

INITIATION AU MASSAGE RELAXANT 2020:

Nos ateliers reprendront après l'été, patience!

Ateliers ouverts à tous pour apprendre, en petit comité, les gestes de base du massage relaxant. A pratiquer ensuite en famille ou entre amis.

-Le samedi 22 février 2020: 

le dos

14h - 17h30

Complet

                                                                                                                                                                                 -Le samedi 18 avril 2020:

                                                            les bras et les mains

                                                                 14h - 17h30

                                                                  ANNULE...

                                                                

                                                                 -Le samedi 13 juin2020:

                                                            la face antérieure

                                                                 14h - 17h30

                                                                                      ANNULE...

 

A Meuilley; appelez le 06 11 24 62 89 pour plus de renseignements.